• M: Melatoniinia

    Home Forums Muu keskustelu Osta ja myy M: Melatoniinia

    Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
    • Author
      Posts
    • #37698
      potipot
      Participant

      Pilleripisnekset pystyyn!



      6*100 kpl, Melarest 1mg.

      Karhuntalja-kauppojen yhteydessä vaihdossa saamiani, itselleni tarpeettomaksi osoittautuneet.
      Yliopiston Apteekin lahjakortilla ostettuja, reseptittömiä. Apteekin hinta 18.2€/100kpl.

      Kaikki kuusi boksia postikuluineen yht 55€.

      #918118
      AllEars
      Participant

      Moi!

      Taidan olla kiinnostunut. Pistä vaikka yv:tä

      #918152
      potipot
      Participant

      Edelleen myytävänä, ostakaa pois.


      Tuli tankattua D-vitamiiniakin yli tarpeiden, joten lisä-trokaan 3*200kpl ihanaisen villivadelman makuisia Minisun D3-vitamiineja vahvuudeltaan 20mikrogrammaa. Nuiden apteekin hinta on 15.6€/prk.
      Koko setin hinta posteineen, melatoniinit+d-vitamiinit, yht 80€. Pelkät d-vitamiinit posteineen 30€.

      rip rap parin vuoden pampulat takan reunukselle, mars.

      #918157
      PikkuPro
      Participant

      @potipot wrote:

      rip rap parin vuoden pampulat takan reunukselle, mars.

      600kpl melatoniinia on muuten useamman vuoden satsi. Ite käytän satunnaisesti ja mitä tutkimuksia lukenut, niin toimii alkuun osalle (mulla toimii) MUTTA muutaman kuukauden säännöllisen käytön jälkeen vain 100% lumevaikutus (eli varmaan voi siltiki auttaa joitain jos esim. auttaa rauhoittumaan ihan vaan kun nappaa ja uskoo…mut kroppa adjustoituu eikä itse pillerin aine enää vaikuta).

      Ite olinkin just viikon päivät “katkolla”.

      Wiki: Suun kautta nautittavia melatoniinituotteita käytetään aikaerorasituksen ja tilapäisen unettomuuden hoitoon[8]. Melatoniini on luokiteltu nykyisin ravintolisäksi, joten sitä saa ostaa ilman reseptiä.

      Kaksoissokkotutkimusten mukaan melatoniini parantaa unen laatua keskimäärin 15 prosentilla potilaista. Nukahtaminen nopeutuu keskimäärin 24 minuutilla eli melkein puolta enemmän kuin lumelääkkeen avulla. Melatoniinin teho hiipuu kuitenkin pitkäaikaiskäytössä. Kolmen kuukauden käytön jälkeen pitkävaikutteinen melatoniini nopeuttaa nukahtamista enää 10 prosentilla tutkittavista, ja kuuden kuukauden kuluttua kukaan ei enää hyödy valmisteesta.

      -> jos siis tulkitsen oikein niin pelkkä lumepilleri auttaa ave yli 12min. nukahtamista eli sikäli toki voi käyttää joka ilta – kunhan ei lue tutkimuksia. 8)

      #918158
      Anssi A
      Participant

      Melatoniini on itellä ollut tehokasta kunhan sitä käyttää pääasiassa siihen että haluua normalisoida unirytmiä ja päästä ~2-3h aiemmin nukkumaan.

      #918172
      MinuteMan
      Participant

      söin yhtäsoittoa 11kk ajan lääkärin määräämää melatoniinia 6mg(eli se siitä monen vuoden melasetistä,eihän noi kestä ku 4kk) joka ilta klo 21.00,hyvin nukahdin aina 22-22.30 aikaan.heitin pois,no problem mutta nykyään nukahdan aina 00-01.00

      tuttu ottaa 9mg joka ilta ja oikein hyvin lepäilee 😉

      #918173
      Amppis
      Participant

      @PikkuPro wrote:

      plaa plaa plaa.. kukaan ei enää hyödy valmisteesta.

      Arvon PikkuPro. Arvostan miehen blogitusta hyvin paljon ja olen yksi sen vakiolukijoista, pääosin tykkäilen myös miehen elämänasenteesta.

      Ihmettelen kyllä silti suuresti motiiviasi tulla toisen myyntiketjuun laukomaan tuollaisia negatiivisia “faktoja” yhden tutkimuksen ja omakohtaisten kokemustesi perusteella, tarkista faktasi, tuon pasteamasi lauseen lähdelinkki ei johtanut edes mihinkään. Jatkan silti hieman OT:ta positiivisessa hengessä.

      Totta on että melatoniini ei kaikilla auta, mutta niillä joilla auttaa niin apu on erittäin suuri. Tutkimuksia löytyy paljon myös puolesta, wikipedia ei ole raamattu (eh, tai on tai siis joo you get the point). “Short and long term treatment of prolonged-release melatonin was found to be effective and safe, improving sleep latency, sleep quality and daytime alertness in insomnia patients. http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1517/14656566.2012.667076

      “Melatonin appears to increase the amount of sleep in people after working night shifts.”
      http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD009776.pub2/abstract;jsessionid=9E7CFD8AD5082D6E60994F7B5A505E11.f01t02

      Varsinkin kun vaakakupin toisella puolella on lähinnä bentsot, jotka on vuosisadan suurin kusetus (koukutus, toleranssin kasvu, unen surkea laatu vs luomu, ongelmakäyttö, pitkittyneen käytön vaikutukset ihmisen nukahtamiskykyyn ym. ym. ) niin melatoniini on erittäin jees, riskit lähentelee bentsoihin verrattuna nollaa, oli hyötyä tai ei.

      Nimim. säännöllisen epäsäännöllisesti melatoniinia (3mg) napsinut 5v. Toimii.

      Melatoniinin annoksen nostaminen vaikuttaa muuten negatiivisesti sen tehoon. Tutkimusten perusteella sopiva annos olisi jotain 0.1mg:n ja 5mg:n välillä.

      #918175
      Dempsey
      Participant

      @potipot wrote:

      Tuli tankattua D-vitamiiniakin yli tarpeiden, joten lisä-trokaan 3*200kpl ihanaisen villivadelman makuisia Minisun D3-vitamiineja vahvuudeltaan 20mikrogrammaa.

      Jos hieman offtopicia jatketaan huvin ja harrasteen vuoksi, niin mitä tarkoitat, että tankkasit D-vitamiinia “yli tarpeiden”, etenkin kun olet myymässä vain 20-mikrogrammaisia pillereitä?

      Itse olen syönyt noin 125 mikrogrammaa päivässä monta vuotta, ja välillä olen vähän säädellyt annostusta veriarvojen perusteella. Nyt vedän noin 100 mikrogrammaa päivässä. Pyrin veriarvoihin, jotka ovat noin 120-150 nmol/L. (Perustuen valistuneeseen oletukseen, että kyseinen skaala on ainakin mulle optimaalisin.)

      Melatoniini auttaa omalla kohdallani jonkin verran, tyypillisesti napsaisen 3 mg:n tabletista kolmasosan suuhuni ja kyllä se hieman auttaa nukahtamiseen.

      #918177
      potipot
      Participant

      @Dempsey wrote:

      @potipot wrote:

      Tuli tankattua D-vitamiiniakin yli tarpeiden, joten lisä-trokaan 3*200kpl ihanaisen villivadelman makuisia Minisun D3-vitamiineja vahvuudeltaan 20mikrogrammaa.

      Jos hieman offtopicia jatketaan huvin ja harrasteen vuoksi, niin mitä tarkoitat, että tankkasit D-vitamiinia “yli tarpeiden”, etenkin kun olet myymässä vain 20-mikrogrammaisia pillereitä?

      .
      .

      Käytössäni oli vuodenvaihteessa vanhenneet 4*50€ lahjakortit Yliopiston Apteekkiin. Otin sen kummemmin miettimättä pikapikaa reissussa ollen seitsemän boksia em melatoniineja, ja loppurahalla 20 milligrammaisia d-vitamiineja. Olin luulossa että ilman reseptiä myyvät max 20 milligrammaisia, mutta onhan siellä suhteessa halvempia 50mg:a myös, ilman reseptejä.

      Mulla on itellä USAsta tilattuja 50mg:a vielä toista purkkia, ja kun viikon kuluttua on lääkäriin muuta asiaa niin käskytän samalla että lekuri kirjoittaa mulle reseptille styrkkaa d-vitamiinia, ja trokaan nuo 20mg “pilsnerit” poies.
      Itse rupesin PTiedon innoittamana rouskuttamaan d-vitamiinia max 50mg/pvä kolme vuotta sitten, ja vain talvikuukausina. Maitoakin kun meinaan tulee juotua ihan riittämiin.

      Viime vuonna napostelin pari kertaa kaverini reseptillisiä 3mg melatoniineja 1kpl/ilta, ja silloin tuntui että niistä olisi ollut hiukan silmiä lupsuttavaa vaikutusta. Nyt popsin noita milligrammaisia n kymmenenä iltana yhdestä viiteen kappaletta kerrallaan, eikä näkyny minkäänlaista efektiä, sama oliko pikkujurrissa vai kuivin suin.
      Muutenkin on vähän ollu silleen, ettei toimi muu kuin anestesia-piikki drugstore-osastolta. heh

      Eipä mulla juuri uniongelmia ole, tulen aika vähällä levolla toimeen, mutta aina aika ajoin olisi oivaa kun lyhdyt sammuis tiettynä kellonaikana tiettyyn kellonaikaan asti.


      Koitin ensin asettaa nuista melatoniineista myynti-ilmoa parille varsinaiselle kauppapalstalle, mutta niissä on tämmöstenkin lääkkeiden myynti kiellettyä.

      #918178
      Dempsey
      Participant

      @potipot wrote:

      @Dempsey wrote:

      @potipot wrote:

      Mulla on itellä USAsta tilattuja 50mg:a vielä toista purkkia, ja kun viikon kuluttua on lääkäriin muuta asiaa niin käskytän samalla että lekuri kirjoittaa mulle reseptille styrkkaa d-vitamiinia, ja trokaan nuo 20mg “pilsnerit” poies.
      Itse rupesin PTiedon innoittamana rouskuttamaan d-vitamiinia max 50mg/pvä kolme vuotta sitten, ja vain talvikuukausina. Maitoakin kun meinaan tulee juotua ihan riittämiin.

      Mihin sä sitä reseptiä tarvitset, koska D-vitamiinia saa reseptivapaasti sekä Suomesta että ulkomailta tilaamalla esimerkiksi 125 mcg vahvuisiakin?

      Jos lääkäriin olet menossa, niin suosittelen, että käyt samalla siinä S-D-25 -verikokeessa eli mittautat arvot, niin tiedät missä mennään… Yksityisellä puolella ko. kokeeseen pääsee ilman lähetettäkin (maksaa paikasta riippuen ~50 e). Julkisella puolella lääkäri tekee lähetteen, jos sitä huvittaa.

      Eri merkkisissä valmisteissa voi muuten olla jonkin verran eroja pitoisuuksissa. Jotkut merkit ovat jopa tarkoituksella vahvempia kuin mitä etiketissä sanotaan, koska näin ne haluaa varmistaa, että pitoisuudet on varmasti riittävät vielä “parasta ennen” päivänäkin.

      #918179
      potipot
      Participant

      @Dempsey wrote:

      @potipot wrote:

      @Dempsey wrote:

      @potipot wrote:

      Mulla on itellä USAsta tilattuja 50mg:a vielä toista purkkia, ja kun viikon kuluttua on lääkäriin muuta asiaa niin käskytän samalla että lekuri kirjoittaa mulle reseptille styrkkaa d-vitamiinia, ja trokaan nuo 20mg “pilsnerit” poies.
      Itse rupesin PTiedon innoittamana rouskuttamaan d-vitamiinia max 50mg/pvä kolme vuotta sitten, ja vain talvikuukausina. Maitoakin kun meinaan tulee juotua ihan riittämiin.

      Mihin sä sitä reseptiä tarvitset, koska D-vitamiinia saa reseptivapaasti sekä Suomesta että ulkomailta tilaamalla esimerkiksi 125 mcg vahvuisiakin?

      Jos lääkäriin olet menossa, niin suosittelen, että käyt samalla siinä S-D-25 -verikokeessa eli mittautat arvot, niin tiedät missä mennään… Yksityisellä puolella ko. kokeeseen pääsee ilman lähetettäkin (maksaa paikasta riippuen ~50 e). Julkisella puolella lääkäri tekee lähetteen, jos sitä huvittaa.

      Eri merkkisissä valmisteissa voi muuten olla jonkin verran eroja pitoisuuksissa. Jotkut merkit ovat jopa tarkoituksella vahvempia kuin mitä etiketissä sanotaan, koska näin ne haluaa varmistaa, että pitoisuudet on varmasti riittävät vielä “parasta ennen” päivänäkin.

      Niiin. Puran hieman auki..:

      Olen työtön. Sosiaalitoimisto maksaa reseptilääkkeet, harkinnaliseen rajaan asti. Viimeitteenä parina vuotena kun olen ollut enimmäkseen työtön joutomies, oon käyttäny sossun maksusitoumuksia kolmesti, ja vain 800mg Buranaan.
      Senhän moni noin muuten varmasti tietääkin että eri lääkeaineiden vahvuuden noustessa, suhteellinen hinta tippuu roimastikin (reseptitön vs reseptillinen via KELA-korvaus)

      Uudenvuoden aattona olin Kuusamossa, ja sinä päivänä vanhenevat lahjakortit Etelä-Savossa velkamieheni näpeissä. Luettelin hälle kauppalistan puhelimessa, ja olin siis luulossa ettei d-vitamiineja saa reseptittä kuin max 20mg:a.
      Siinä lienen lunttaamatta oikeassa, että on laitonta tilata Suomeen ulkomailta 1mg:a vahvempia melatoniineja.

      Sinänsähän hiukan, hiukan, trokausta sanan varsinaisessa merkityksessä, kun kumpaakin artikkelia saa tilattua Suomeen ulkomailta esim Amazonista tai iHerbista rutkastikin halvemmalla kuin mitä itsekin noista olen pyytelemässä. Enpä mä niistä kyllä halvemmalla luovukaan, mutta heitinpähän tänne ko myynti-ilmon.

      #918182
      Creepa
      Participant

      Tänää katoin et S-marketissa oli 120kpl 50mg vahvusia D-vitamiineja 5e purkki. Noita kaks nassuun talvella ni hyvä tulee

      #918184
      Dempsey
      Participant

      D-vitamiini on tosiaan käytännöllisesti katsoen “ilmaista”, esim. iHerbistä tilaamalla vuoden satsi 125 mikrogramman tabuja (esim. Healthy Origins merkkiä) maksaa postikuluineen euron nykykurssillakin vain 15 euroa… Jos tyytyy 62,5 mikrogrammaan, niin sitten syö joka toinen päivä, ja noi riittää kaksi vuotta á 7,50 euroa per vuosi. Kyseinen merkki muuten sisältää ilmeisesti enemmän tavaraa kuin mitä luvataan, juuri aiemmin mainituista syistä johtuen, joten todellinen sisältö lienee luokkaa 130-150 mcg.

      Että en ehkä itse jaksaisi minkään reseptin kanssa kikkailla.

      Mutta anteeksi aloittajalle, jos nyt pilataan näillä hintatiedoilla sun bisnekset… 😉 Ei ollut tarkoitus.

      #918189
      Herrasmies
      Participant

      @Dempsey wrote:

      D-vitamiini on tosiaan käytännöllisesti katsoen “ilmaista”, esim. iHerbistä tilaamalla vuoden satsi 125 mikrogramman tabuja (esim. Healthy Origins merkkiä) maksaa postikuluineen euron nykykurssillakin vain 15 euroa… Jos tyytyy 62,5 mikrogrammaan, niin sitten syö joka toinen päivä, ja noi riittää kaksi vuotta á 7,50 euroa per vuosi. Kyseinen merkki muuten sisältää ilmeisesti enemmän tavaraa kuin mitä luvataan, juuri aiemmin mainituista syistä johtuen, joten todellinen sisältö lienee luokkaa 130-150 mcg.

      Että en ehkä itse jaksaisi minkään reseptin kanssa kikkailla.

      Mutta anteeksi aloittajalle, jos nyt pilataan näillä hintatiedoilla sun bisnekset… 😉 Ei ollut tarkoitus.

      Joskus ravitsemus ketjuun taisin kirjoittaa aiheesta.. highlights menee about
      komppaan dempseytä..
      suomessa joku arv. lekuri keksi 70-luvulla että 5mg riittää kaikille (vrt 640kbt riittää kaikille).. autoimmunisairaudet lisääntyivät kuten oma diabetekseni.

      jatkuva 80mg veressä antaa pitkä-aikaisten tutkimusten mukaan terveyshtyötyjä ja pienentää tiettyjen syöpien riskiä
      yliannostus vaatii todella yrittämistä tai siis että tulisi jotain negaa siitä.. tuosta on usean vuoden vahingossa toteutettu livetesti..

      auringosta saa tarpeeksi.. omat arvot oli (helmikuu? kylmä talvi) 19mg/vrk.. lienee kohtuu pohjat..
      omat napit 5000 IU joka kait jotain 125mg?? nestemäisenä toki.

      sit melatoniisista..

      melatoniini.. oma kokemus on että auttaa.. vahvemmat napit tarvitsevat reseptin (joku rahastaa ja joku tukee rahastajan rahastusta suomessa).. Moni valittaa painajaisia .. itselläni ei havaintoa noista.. pahin nega on että 12+mg illalla niin tokkurainen olo seuraavana päivänä (loogista mut oli perusteet testata). Nyt käytössä kombo jolla apua univaikeuksiin niin et haitat pysyy kohtuu pieninä. Osviittoja voi antaa mut vaikutukset riippuu niin käyttäjästä..

      resistenssin muodostuminen on huomioitava kohtuu monen valmisteen kanssa ja hyvä et tuo pointattiin auki!

      Melatoniini / johdannaiset ovat vaikuttava komponentti myös reseptilääkkeissä univaikeuksiin.. en havainnut merkittävää hyötyä reseptiversiossa vaikka hinta oli ~100x (toive oli et pitää unessa paremmin)

      Joku foorumilla raportoi et hän (ei kaveri) oli saanut tuomion kun melatoniinia (vahvaa) oli jäänyt tulliin.

      #918201
      wbaum
      Member

      Menee nyt tosi offtopic, mutta melatoniinia säännöllisen epäsäännöllisesti tulee käytettyä ja itsellä 1 tai 2 tabua 1µm toimii paremmin kuin 5µm.

      Femman jälkeen tuntuu ihan kun menisi pieneen välitilaan nukkuhommissa.

    Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
    • You must be logged in to reply to this topic.