- This topic has 76 replies, 66 voices, and was last updated 24.2.2011 klo 08:18 by
.
-
Posts
-
Varma nukahtamiskeino P3achy_Keenin videot, ties kuinka monta kertaaa oon sammunu kesken niiden. Kaverilla niin tasapainoinen ja rauhallinen ääni, olo on kuin lapsena iltasatua kuunnellessa
Mulla täysin sama ongelma kuin ketjun aloittajalla. Pyrin pitämään pelaamisen arkipäivinä mahdollisimman vähäisenä päiväduunin takia. Olishan se mahtavaa kun vois vain pelata pokeria päivät pitkät ja nukkua sit just niin kuin haluais. Mut sitten taas toisaalta ei:)
@Turtza wrote:
Varma nukahtamiskeino P3achy_Keenin videot, ties kuinka monta kertaaa oon sammunu kesken niiden. Kaverilla niin tasapainoinen ja rauhallinen ääni, olo on kuin lapsena iltasatua kuunnellessa
Naama on kotimainen vastike 😀
Minulla on myös samoja ongelmia nukkumisen kanssa, eikä asia ole pelkästään pokerista johtuvaa. Paras vinkki tuloksen kohdalla (jonku joku jo sanoikin) varsinkin turnauspelaamiseen on miettiä etukäteen kuinka pitkään tässä joutuu pahimmillaan istumaan ja päättää sen mukaan onko siihen valmis ollenkaan. Muuten lopputulos on kuin lappaisi rahaa ikkunasta ulos. Käteispeleissä peliajan päättäminen 30min jaksoissa kuulostaa myös järkevältä.
Lääkkeenä viina
En ole itse kokeillut tuota viinanjuontistrategiaa, enkä sitä oikeastaan voi suositella kenellekään. Mutta jos sitä meinaa harrastaa niin uskoisin juuri Vodkan olevan yksi parhaista juomista siihen. Vodka on erittäin puhdasta alkoholia ja siten aiheuttaa lievimmän krapulan. Jotkut taas suosittelevat lasillista (huom vain yksi) viiniä, mikä on sinänsä hassua, koska juuri viineissä on todella paljon epäpuhtauksia. Mutta mene ja tiedä.Lääkkeenä uni
Olen nyt 27v ja ikä alkaa painaa siinä mielessä, ettei sitä enää ole mikään supermies. Säännölliset unirytmit voisivat auttaa tässä asiassa, mutta mun on ihan turha mennä sänkyyn makaamaan jos ei oikeasti väsytä. Voisin uskoa, että pokerinpelaaminen ja muu paljon keskittymistä vaativa harraste on huono idea juuri ennen nukkumaan menoa. Joten ehkä kannattaisi laittaa joku helppo leffa juuri pyörimään tai vaikka kuunnella jotain yksinkertaista musiikkia. Kirjoja en itse lue.Lääkkeenä lääkkeet
Unilääkkeitä on tarjottu ja olen niistä kohteliaasti kieltäytynyt. Joten en niistä voi juurikaan sanoa mitään. Kuulopuheiden perusteella niistä jää aamulla “pöhnä” päälle ja se kuulostaa kyllä ihan loogiselta.En tiedä onko tässä kirjoituksessa mitään oppiarvoa, mutta ainakin muut tietävät etteivät paini näiden ongelmien kanssa yksin.
Itse kärsin nukahtamisvaikeuksista ja huonosta unesta.
Toisella foorumilla suositeltiin melatoniinia ja tryptofaania. Onko kellään kokemusta näitten vaikutuksesta? Melatoniinin vaikutuksesta löytyy hyvinkin tietoa mutta onko kukaan koittanu tota tryptofaania ja minkäkokoinen annos olisi hyvä?
Kyllä se vähän vaikuttaa unensaantiin, mutta ehkä vain senkin takia, että on sisällä. Jos olisi sen ajan ulkona/liikkuisi niin saisi unta toki paremmin.
Eilisessä unessa olin pokeritiedon risteilyllä, reilasin finaalipöytää jossa oli myös Ilari ja Pate. Tarjolla oli pelkästään puna/valkoviiniä reilaajille ja pelaajat sai muitakin juomia, jotka oli ihanasti esillä. Protestoin tästä, enkä saanut enää edes vinettoa, joka on tietysti jälkikäteen ajatellen hyvä, koska finaalipöytähän pelataan sunnuntaina.
@Abluu wrote:
Toisella foorumilla suositeltiin melatoniinia ja tryptofaania. Onko kellään kokemusta näitten vaikutuksesta?
Melatoniinin kohdalla on syytä muistaa, että se vaikuttaa eri tavoilla ihmisten sisäelinten toimintaan.. (mm. käpylisäkkeen, säätelee ihmisen sisäistä “kelloa”) Siksi useat suosittelevat, että sitä ei otattaisi klo 24 jälkeen.. (tässä voi olla pienoinen ristiriita, kun pelit voi kestää..) Itse olen koittanut reseptilääkeenä melatoniiniä satunnaisesti, olisikohan se annos ollut 3 vai 5 mg. En nyt juuri muista. itselläni toimi tosi hyvin (otin ajoissa). Samoin jet-lagiin tämä on mielestäni osuva valmiste
tapauskohtaista tietenkin hieman, mutta eihän siinä mitään menetä jos koittaa.
Suosittelen monille ptiedon käyttäjille lämmintä maitoa niin uni hiipii kaveriksi ja jos ei sekään auta niin kyytipojaksi voi ottaa palan suklaata niin on suu maukkaana, mutta sitten pitää muistaa pessä hampulit ettei pöpöt jää jylläämään tietolaisten suuhun. Siinäkin on hyvä nyrkkisääntö pojille ja tytölille eli 2×2= 2minuuttia ja 2 päivässä pessään hampulit aamuin ja illoin. Tulee tukevat unet ja on hampulitki puhtaana.
@UbluffIcall wrote:
Litra vodkaa niin uni tulee kuin itsestään.
Silloin kyllä sammuu. Se vaan ei ole unta, vaan eräänlainen myrkytystila.
@_JM wrote:
@UbluffIcall wrote:
Litra vodkaa niin uni tulee kuin itsestään.
Silloin kyllä sammuu. Se vaan ei ole unta, vaan eräänlainen myrkytystila.
Ei välttämättä jos on ammattilainen.
Laske mielessäsi esim. 500:sta taaksepäin englanniksi.
Hyvä kikka mitä oon käyttäny monesti kun pyörii asioita päässä niin ettei saa unen päästä kiinni. Toi vaatii sen verran keskittymistä ettei pysty ajattelemaan muuta samanaikaisesti. Auttaa myös jännitykseen.
- The forum ‘Pokeripsykologia’ is closed to new topics and replies.